でんこです。
食べづわり継続中。
気持ち悪さ ＜ 眠気
にならないと寝れません。早く来い来い眠気。
「つわりの時期は口にできるものを食べて！」て色んな本に書いてあるのを励みにしています。笑
特に在宅勤務の日の日中は食べることとの戦いになってます。食べづわりを自覚しだした6週頃から色んなお菓子をバリバリ食いまくっていますが、今11週だからかれこれ1ヶ月半くらいこの生活をしている、、いつ終わるんかコレ。
最初の頃は、口の中に何か入れとかなきゃと思ってガムやグミをばくばく食べていました。
慣れてくると口の中の味残りが気になってきて…ブーム終了。
それらに代わって今HITしている食べものを記録しておきます。
●黒酢
最近は朝イチ、起きてすぐ飲んでます。
布団で目が覚めた瞬間から始まる気持ち悪さが、ちょっとおさまる気がする、
茶より野菜ジュースよりこれです
●煮干し
20年ぶりくらいに食べてます。ものすごいカルシウム感。塩分無添加がすき。いくら食べても罪悪感ゼロ。
●ビスコ
旦那氏チョイスによりレパートリー入り（天才）。これもカルシウム入ってるから罪悪感ゼロ。5枚×3袋だから自制しないと秒でなくなる
●ギンビス アスパラガス
これも旦那氏チョイス（天才）。カルシウム、食物繊維、塩分も多少あって熱中症予防！と袋に書いてあります。ほどよい満腹感。すばらし。
最近食料の買出しも、旦那氏にお願いすることが多くなってしまいましたが。いつも気を利かせて新たなお菓子を調達してくれます。大感謝ー！
