つわり時期　食べてよかった食べもの記録②

でんこです。
11週に入っています。なんかここにきて食べれないもの、食べたくないものが増えました（納豆とか厚い肉とか）。つわり早よ終われ。

そんな中、妊娠前から継続できている数少ない食べ物が「ヨーグルト」。

緊急事態宣言の頃にヨーグルトメーカー買いました。
アイリスオーヤマ。これが当たりで絶賛活躍中です。

1Lの牛乳パックをそのまま使って作れます。
ヨーグルトを専用スプーンでちょっと入れて混ぜて、セットしてスイッチ押すだけ
９時間待機で完成★
安定のアイリスオーヤマでお値段も良心的。

うちでは作ったヨーグルトの残りが少なくなったら次回のタネに使い・・継ぎ足し継ぎ足しでここ４ヶ月くらいヨーグルト買ってません。
専用スプーンなどは使用前に熱湯消毒が必要ですが、ポットでお湯沸かせば大した手間ではないので。

ヨーグルトは朝食として。バナナとかフルーツグラノーラ入れて食べてます。
今の所飽きずにやれております！