糖負荷検査した話

でんこです。
先日（29週）、糖負荷検査をやってきました！

26週の健診で採血した結果、血糖引っかかったと言うことで・・

前日の21時から水以外のものは抜き、朝イチで病院へ。

①はじめに採血＆いわゆるサイダーを飲む。

（味は三ツ矢サイダーな感じ。普通に好きな味。
でも炭酸がそれなりにきつく、飲むの時間かかった。）

②１時間後に採血

③さらに１時間後に採血

で、終了！

ちなみに待ち時間は、待合室で安静にしとけということでしたので
病院においてある雑誌をひたすら読んだんですけどね

なんか、１人でたまごクラブ３冊キープして読んでる人がいましてね

アンタ、他の患者もいるんだから病院の待合室でそれやんなよ・・。(;´Д｀)ﾊｧ

まぁ、それは置いといて

結果はまた今度。なので血を取るだけ取って帰ってきたのでした。

今までの人生で血糖というものを気にしたことがなかったでんこ。

あとから思えば、26週の採血の時、採血前２時間は飲食禁止でしたが
その直前まで、みかん（大）たべてた。たしか２個。
あと、26週の頃は野菜ジュースけっこう飲んでた。

そのあたりが原因だったかな・・と考えていますが。どうかな。

なので

対策として、糖負荷検査の前はみかん１日１個までにしてみました。

あまり糖を制限しすぎるとかえって値が高く出るらしいとも聞いたので

極端なこととか、お米を抜くだとかはやってない。

中の人も今、約２ｗ相当大きめのまま推移しているので、ちょっと気になるところではある・・。

結果はいかに！